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男性常吃能壮阳的8种食物

时间:2011-09-30 |来源:中国放化疗信息网 收集整理|点击:


  壮阳的食物1 虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  壮阳的食物2 淡菜

  淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于、、、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  壮阳的食物3 泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  壮阳的食物4 驴肉

  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低肉类。认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、等症。

  壮阳的食物5 牡蛎

  牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  壮阳的食物6 鹌鹑

  鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、、激素和多种人 体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气 力、壮筋骨。

  壮阳的食物7 鸡蛋

  鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性福的美满。而印度则建 议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

  壮阳的食物8 鸽肉

  白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性 机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

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