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情侣间的3种睡姿最舒服健康

时间:2016-11-09 |来源:中国放化疗信息网 收集整理|点击:


  同床共枕是男女双方幸福的标识,但在睡觉的时候,往往会不知道怎样的睡姿会让人睡得更舒服。如果睡眠质量不好,女性的皮肤和身体会受到一定影响,例如黑眼圈、皮肤差、精神不佳、头晕等情况,这样容易导致产生坏情绪,很容易影响男女双方的和谐生活。那怎样让自己睡得更香呢?

  1、女人侧卧男人仰卧

  一方仰卧一方侧卧,这是睡眠中的最佳组合。当双方躯体接触时,会让女性有浓厚的安全感与亲密感,既贴近了双方身体和心,也让双方睡得更舒服。这种睡姿除了让双方情感亲密无间外,在性生活方面还能增加性爱次数。

  2、女人侧卧男人俯卧

  肢体的触碰让女性更甜蜜,男人的呵护让女性更。但是对于俯卧的人来说,容易造成轻度压迫心脏。不过用这种姿势入睡,女性既不影响也不会增加皱纹,男性虽然有点儿缺陷但一般男人在睡眠中喜欢,俯卧可以有效避免鼾声如雷,不仅对自己有好处也不会影响爱人的睡觉质量。

  3、女人胎儿睡姿男人仰卧

  这是一种互补的姿势,既不会抱得太紧让人累,反而给予了女性足够的安全感。但女性做胎儿睡姿时,不要蜷缩得太紧,尽量舒展开来。仰卧的男人一般睡觉呈大字型,能让旁边的女人绝对更幸福,安全感油然而生,就会睡得更踏实。双方也可以在睡姿上做一下调换,会有不同的情趣哦。

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