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早期揪出肺癌 及早治疗不遗憾

时间:2018-10-24 |来源:中国放化疗信息网 收集整理|点击:


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  这种恶性肿瘤已成为我国的“第一癌”,致死率居所有恶性肿瘤之首。这种可怕的癌症,因为早期没有被及时发现,待到中晚期就诊时情况严峻,就难以有回天乏力之术。所以,这么多年来国家一直倡导早期肺癌筛查,将肺癌苗头扼杀于摇篮之中。

  五类人群需行肺癌筛查

  早期肺癌筛查其实很简单,就是高危人群每年进行一次肺癌低螺旋CT筛查,主要是以下五类人群:① 50岁至74岁人群;②长期吸烟,有30年以上吸烟史,吸烟指数在400年支(吸烟年数乘以每日吸烟指数);③ 吸二手烟超过20年;④长期工作在密闭环境中;⑤长期工作在粉尘颗粒较多的环境。

  肺癌是个隐匿的杀手,早期往往没有任何症状,如何才能揪住它的踪迹呢?持续两周以上经正规治疗后未痊愈的咳嗽,活动后出现胸闷气促,胸部或肩背部无故持续疼痛,痰中出血血丝或,时间较长或正规治疗无效的,无故声嘶疲乏精神差,这些都是肺癌的早期征兆,发现了能救命。

  教你一套清肺排毒呼吸操

  人每天都要呼吸,吸入氧气的同时,空气中的细菌、粉尘、病毒等有害物也会随之进入肺中,久而久之可能诱发肺癌。

  想养肺排肺毒,不妨从练习呼吸出发。

  首先,避免吸入工业废气等污浊空气:不抽烟,身边有人吸烟,应尽量远离;沙尘天气出门别忘了戴个口罩;不长时间呆在充满烟尘的地方。

  其次,雨后练习深呼吸:放松全身,用鼻子缓慢深深吸气,深吸气时,先使腹部膨胀,然后使胸部膨胀,达到极限后,屏气几秒钟,逐渐呼出气体。呼气时,先收缩胸部,再收缩腹部,尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气,每次3—5分钟。呼完后,可咳嗽几声,也能清除肺部脏物。

  此外,专家提醒,超过40岁以上的人,每年做一次胸部低剂量的ct扫描,有助肺癌早发现早治疗。

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