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这些食物是“年龄加速器” 让你越吃越丑

时间:2015-08-20 |来源:中国放化疗信息网 收集整理|点击:


  咸食中钠盐摄取超标,易引发、水肿等问题。除了做菜时少放盐,还要提防一些加工食品钠超标,如罐头、等。美国美容外科学会前主席拉纳·赫希指出,罐头等加工食品为了保鲜防腐,延长保质期,会添加不少钠。

  烤焦的肉。啤酒,是许多人的最爱。烤肉令人食欲大增,但需要注意烤肉上面黑色烤焦的部分,这部分千万不要吃,因为它含有促炎性碳氢化合物,会破坏皮肤胶原蛋白。

烤肉-烧烤-烧烤架

  奶茶。很多人喜欢在喝时加入,口感更醇香滑腻,减少涩味。但红茶本身是健康饮品,富含单宁、有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效,不利于抗衰老。

  熟食。香肠、培根等熟食肉类,多含亚硝酸盐等防腐剂,常吃容易引起各种炎症,加速皮肤老化。美国学会艾瑞·欧斯塔博士建议,吃熟食宜搭配足量蔬菜。

  酒类。健康的肝脏能正常分解毒素,维持皮肤健康,而喝酒过多会影响肝功能,导致毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,导致皱纹、、皮肤松弛等问题。西储大学一项研究也显示,酒精会导致人体,影响睡眠。

  糖果。过量的糖果会引起“糖基化”反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛。纽约市美容牙医布瑞恩提出,吃太多糖会令口腔细菌大量滋生,破坏牙齿。

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