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月经不调怎么调理?月经不调注意这几点

时间:2017-10-23 |来源:中国放化疗信息网 收集整理|点击:


  是不少女性的烦恼,月经不调不仅会影响到女性朋友的日常生活,对健康状况也有不利影响,对于有生育需求的女性来说,月经不调甚至会影响怀孕机会,因此当出现月经不调的症状时一定要引起重视。那么月经不调要怎样调理呢?



    月经不调怎么调理?注意这几个方面

  1、月经不调要少吃生冷刺激食物

  月经不调的女性要少吃生冷、酸辣等刺激性食物,平时要注意多补充水分,多吃一些蔬果杂粮,保持大便通畅。

  2、月经不调要注意私处卫生清洁

  月经不调女性要注意私处的卫生清洁,部分妇科炎症也会引起月经不调的症状,可以在医生指导下使用妇科洗液清洁私处。同时注意在月经期间要禁行房事,日常做好保暖工作,避免受寒冷刺激。

  3、月经不调患者要学会调节情绪

  月经状况与精神状态也有关系,月经不调是可治疗的疾病,女性朋友不必过于忧虑。月经不调患者在月经前后往往会有轻度腹泻、困倦乏力、乳房胀痛等症状,即使出现这些情况也不必太过担心,注意作息和饮食,必要时就医,遵照医嘱服用药物即可缓解症状。良好的精神状态对缓解月经不调也有一定帮助。

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