健康、疾病、就医等知识,请搜索:

预防弱精症 远离男性不育

时间:2011-06-30 |来源:中国放化疗信息网 收集整理|点击:


  弱精症是导致的其中一个问题,怎样才能提高男性的能力呢?下面我就给大家介绍一下方法。

  1、警惕热水浴和桑拿

  产生精子需要比正常体温低1~1。5摄氏度。高温对睾的生精过程有抑制作用,虽然只是暂时的。

  2、运动,但要适度

  健康阳光的运动男,当然可以期待他的精子质量与他的、和肌肉一样优秀,但是,运动绝不是越多越好。有研究显示,运动狂男的身体会释放更多的类固醇*素,而这可能会影响受孕。

  3、避免和过度

  一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人,可能连性趣都所剩几了,你还指望从他那儿获得优质的精子吗。

  4、赶快戒烟

  这可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力,以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计,男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害,受孕率会明显降低。不过,已实的好消息是,戒烟的男性,精子计数提高800%。

  5、吃有机食物

  食物中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量,一天当然没什么关系,但是长期积累的效果可就难说了。家中天天消费的米、面、油、蔬菜,尤其值得多些钱买有机的?

  6、保持营养均衡

  没有原料,再好的精子工厂也造不出优质产品来。专家发现缺乏和元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜,保证、和的供给,对健康的精子制造者来说是必不可少的!

  7、自车座不妨考究点

  如果患者经常骑自行车,那很好,这是既环保又健康的健身方式。但是,如果自行车座是那种细窄的,则可能使和其他附性腺受到慢性劳损和充血,加重慢性炎症,影响精子形成。所以,需要换一个比较宽,能把压力分到臀部的车座。

  8、规范他的性习惯

  如果男人不注意的话,受损伤的将是我们宝贵的孕力。因为如果中发生了细菌上行感染,引起输卵管反复炎症,可能会导致输卵管阻塞,最终发生。而如果他有性传播疾病,就更要抓紧治疗。因为性传播疾病会从两个方面引起不孕。一是引起、、输精管炎和,影响精子的贮存、存活及输出,结果造成男子不育;二是传染给女性,造成女性生殖系统的炎症,从而引起女性不育。不过,大多数性传播疾病只要及时就诊,是可以治愈的。

  通过对男性生育能力提高的方法这一问题的解释说明,相信大家对于男性生育能力提高的方法都有所了解了。可见,就这一问题而论,一定要慎重。小编建议广大的男性朋友们,一旦发现问题立即到去进行检查治疗。

(责任编辑:张灿城)

最新发表

点击排行

更多疾病大全

日常急救知识