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注意:泡温泉有讲究

时间:2009-07-23 |来源:中国放化疗信息网 收集整理|点击:


   

  泡温泉有水疗及热敷的效果,尤其对骨关节患者,如退化性关节炎,有减少疼痛作用。此外,对长期患失眠、焦虑或抑郁等身心症患者,泡温泉有放松筋骨、促进血液循环等效果。  尽管有好处,但不是人人都适用。下面几点尤其需要注意:  1.高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次不能超过20分钟。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。  2.部分皮肤病患者:民间向来盛传泡温泉有美肤的作用,但对于冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎患者,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。  3.孕妇:有研究证实,“高热”具畸胎作用。  4.泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。  5.泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。